孕妇汤水 - 产前: 
花胶鸡肉汤

材料 ：

鸡肉半斤，花胶4两，金华火腿半两，淮山1两，莲子1两，蜜枣1粒，生姜3片

做法：

1）花胶预先浸透发开，用水洗净，切块。
2）洗净金华火腿、鸡肉，过滚水3分钟。
3）将所有材料洗净，一同放入汤煲内，加入适量清水，
      慢火煲2小时，完成后加入适量食盐调味，便可食
      用。

功效：

健脾养胃，滋阴养胎。