孕妇汤水 - 产前:
百合南枣瘦肉汤

材料：

新鲜百合1両、新鲜白果1両、陈皮半钱、麦冬4钱、南枣3粒、红萝卜1只（约6両）、瘦猪肉6両、日月鱼半両

做法：

1）瘦肉洗净后放入滚水飞水，捞起备用。
2）洗净日月鱼，暖水浸半小时。
3）洗净红萝卜，刨皮切件，洗净百合、白果备用。
4）将所有材料洗净，一并放入汤煲内，加入适量清水，
     慢火煲两小时，完成后加入适量食盐调味，便可食
     用。

 功效：

补肾益肝，强身壮体。